Q. 조루가 안되려면 어떻게 해야 하는지 알려주세요 페이지 정보 Writer free Date Created26-01-16 14:59 관련링크 https://9t1v.qldkrmfk58.top 5회 연결 https://9t1v.qldkrmfk58.top 4회 연결 본문 Country Company Name free Phone Cellphone E-Mail dahan22@2gmail.com Address Subject Q. 조루가 안되려면 어떻게 해야 하는지 알려주세요 Content Q. 조루가 안되려면 어떻게 해야 하는지 알려주세요 https://9t1v.qldkrmfk58.top 전에는 조절하면서 하면 10분은 거뜬했는데 시간이 점점 빨라지더니 요즘엔 정말 2분을 못넘기는 것 같거든요ㄸ칠 때 사정을 빨리 하는 건 조루가 아니라고 하지만 솔직히 2분은 좀 아닌 것 같아 조루가 생길까봐 고민인데 조루가 안되려면 어떻게 해야 하는지 알려주세요이제부터라도 ㅇㄷ을 보지 않으면 조루가 좋아질까요케겔운동이라는게 좋다던데 정확한 방법 좀 알려주세요비공개 답변:저도 그런 적 있어요 ㅠㅠ 예전에는 나름 자신 있었는데, 어느 순간부터 너무 빨라져서 스스로도 놀라고 자존감이 툭 떨어졌던 기억이 나요… 2분도 안 가면 진짜 마음이 복잡해지죠… 그게 꼭 조루는 아니라 해도, 불안하고 예민해지기 쉬운 부분이에요","말씀하신 것처럼 혼자 할 때는 상황이 다르다곤 하지만, 실제로 반복되다 보면 조루로 이어질 가능성도 높아져요. 그래서 지금부터라도 습관을 잘 조절하시는 게 정말 중요해요","조루를 예방하거나 개선하는 방법 몇 가지 말씀드릴게요","1. 자극 줄이기 (ㅇㄷ 줄이기)","ㅇㄷ(야동)을 자주 보면 뇌가 강한 시각 자극에만 반응하게 되면서 실제 성관계에서는 흥분을 제대로 조절하지 못해 사정이 빨라질 수 있어요.","꼭 완전히 끊지 않더라도 횟수를 줄이고, 실제감각에 더 집중하는 방향으로 연습해보는 게 좋아요. 저도 줄이니까 확실히 반응 속도가 달라지더라고요 ㅎㅎ","2. 케겔 운동 (PC 근육 단련)","케겔 운동은 사정 조절력과 관련된 골반저근육을 강화하는 운동이에요. 꾸준히 하면 진짜 효과 있어요","방법은 간단해요","소변을 보다 중간에 멈시알리스 복제약 가격40대 비아그라 처방조루증 수술 비용시알리스 구입프릴리 지 구입사노바사용법3p39t1v Previous Next LIST Writing
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